Детское здоровье: как сформировать сильный иммунитет

Иммунитет важен для любого человека и особенно для детей. Только он способен бороться с бактериями, вирусами, грибками, воспалениями, простудными и другими заболеваниями. Крепкий иммунитет позволяет ребенку не болеть, правильно развиваться и радоваться жизни.

Узнайте о том, как укрепить детский иммунитет из нашей статьи.
Совет № 1: укрепляйте иммунитет. Есть группа родителей, которые под руководством старшего поколения избегают процедур закаливания, прием витаминов, а также лекарственных препаратов для более быстрого и эффективного лечения заболеваний. Главный аргумент подобной политики: «раньше мы такого не использовали, и выросли здоровыми». Однако раньше и экология была лучше, и продукты качественнее, и матери всё равно уделяли внимание режиму дня ребенка и его питанию. Поэтому укрепляйте иммунитет доступными сегодня способами, нивелируя негативное воздействие. Отметим также, что вот ссылка на сайт http://m1-privatklinik.ru, перейдя по которой вы можете узнать про лечение детей за рубежом.

Совет № 2: посещать детский сад, несмотря на болезнь. Отправляя заболевшего ребенка в детский сад, вы не только способствуете распространению заболевания в группе, но и снижаете иммунитет вашего ребенка. Кроме того, если в группе болеют многие другие дети, ребенка лучше оставить дома, ведь частые простуды тоже отрицательно воздействию на иммунную систему ребенка.

Совет № 3: закаляйте ребенка правильно. Многие проактивные родители, узнав о пользе закаливания, предпочитают действовать сразу и резко: обливают детей холодной водой, заставляют бегать босиком по снегу. Сильный стресс для организма ребенка оборачивается простудными заболеваниями и даже серьезными хроническими болезнями. Поэтому начинайте закаливающие процедуры плавно – делайте понемногу, но ежедневно и без перерывов на праздники и выходные. Снижайте температуру воды постепенно: на градус после 2/3-го купания.

Совет № 4: чаще гуляйте. И если одни родители предпочитают не обращать внимания на частые заболевания ребенка, то другие гиперболизируют их отрицательное влияние. Все доходит до того, что ребенка запирают дома и ограничивают контакты. Это в корне не верно, поскольку свежий воздух и активность – важнейшие условия для крепкого иммунитета.

Опубликовано Январь 20, 2018, категория Лайфхаки.