Как правильно загорать в солярии: советы и правила

как правильно загорать в солярииА вы любите золотистую, загорелую кожу? Я очень люблю. А еще я не люблю долго лежать на солнце, поэтому и посещаю солярий. Я думаю, таких же любительниц быстрого загара очень много. Поэтому сегодня я хочу рассказать о том, как правильно загорать в солярии.

Разумеется, о вреде искусственного загара известно всем. Стоит послушать своих подруг, они сразу же скажут: «от солярия развивается рак, это очень вредно» и тому подобное. В этом есть правда, но это только одна ее сторона. Безусловно солярий вреден, и те, кто его посещают, увеличивают свои шансы заполучить рак кожи в несколько раз. Но, если бы посещение солярия было бы абсолютно опасным, и после первого посещения вызывало бы проблемы кожи, то Минздрав бы уже давно прикрыл эту лавочку.

Я не агитирую загорать искусственно, но я хочу помочь тем, кто все равно загорал и будет загорать в соляриях.  Есть определенные правила, соблюдая которые можно свести к минимуму вред. Очень важно знать и соблюдать эти правила, и тогда вы сможете заполучить желаемый оттенок кожи и при этом не навредить своему здоровью.

Давайте сперва разберем плюсы и минусы загара в солярии.

Плюсы:

  • избавление от угрей, прыщей и акне при регулярном посещении;
  • выработка эндорфина и положительное влияние на психоэмоциональное состояние человека в холодное время года;
  • можно контролировать степень загорелости кожи в определенных местах, так же получение ровного оттенка;
  • такой загар безопаснее, чем от прямых солнечных лучей;
  • способствует повышению иммунитета, а так же помогает быстрее вылечиться от простудных заболеваний;
  • вырабатывает в организме витамин D3;
  • быстрый результат.

солярий

Минусы:

  • имеет огромный список противопоказаний;
  • при чрезмерном использовании ускоряет процессы старения кожи, а так же появления морщин, кожа становится сухой;
  • возрастает риск получения раковый заболеваний кожного покрова;
  • можно получить ожог;
  • возможны появления темных пятен и новых родинок.

Кому противопоказано посещение солярия?

  • детям до 18 лет;
  • диабетикам;
  • людям, перенесшим операцию;
  • тем, у кого много родинок на теле;
  • гипертоникам;
  • людям с проблемами щитовидной железы;
  • беременным женщинам;
  • во время месячных (т.к в этот период организм не вырабатывает меланин и вы быстро обгорите);
  • при заболеваниях кожи, внутренних органов, крови;
  • тем, у кого бледная кожа;
  • хроническим больным;
  • тем, кто принимает антибиотики и другие лекарственные препараты;
  • аллергикам;
  • астматикам;
  • онкологическим больным.

Как правильно загорать в солярии:

1. Перед солярием:

демакияж

Перед посещением солярия обязательно необходимо смыть всю косметику. Ни в коем случае нельзя идти в солярий после химического пилинга, депиляции, т.к после данных процедур кожа лишается защитного слоя и повышается риск ожога.

Так же не стоит перед посещением использовать парфюм, иначе это может вызвать различные пятнышки на коже.

Следует принять душ, но без мыла, иначе это так же пагубно повлияет на кожу. Очень хорошо будет, если вы проскрабируете кожу и удалите старые и омертвевшие клетки кожи, тогда и загар будет ровный и без пятен.

За пару часов до похода нанесите увлажняющий лосьон или молочко для тела. Либо воспользуйтесь специальными кремами для загара в солярии. Крем для загара на солнце не подойдет.

2. Первое посещение:

правила в солрии

Перед первым посещением солярия настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом, т.к в случае приема отдельных таблеток и лекарств у вас могут возникнуть проблемы при воздействии ультрафиолетовых лучей.

Первое посещение должно быть не более 3-4 минут, иначе вы можете обгореть уже в первый раз, т.к ваша кожа еще не привыкла. Затем длительность каждого посещения стоит постепенно увеличивать на 1-2 минуты.

Второй сеанс должен быть нем ранее чем через 5-7 дней после первого.

3. В солярии:

принадлжености для солярия

Ультрафиолетовые лучи сильно вредят волосам, делают их сухими и ломкими. Поэтому обязательно надевайте шапочку, которую можно приобрести непосредственно в солярии.

Одевайте солнцезащитные очки которые находятся в кабинке, т.к. через закрытое веко все равно проникают лучи. Если у вас линзы — обязательно их извлеките из глаз.

Обязательно необходимо уберечь соски от воздействия УФ-лучей, поэтому воспользуйтесь специальными стикерами, либо закройте их лифчиком. Это очень важно!!

Если у вас есть крупные родинки, рубцы, пирсинг и тату, а так же раны — в обязательном порядке скройте их под пластырем.

4. После солярия:

Что бы сохранить загар на долго, рекомендуем после каждого посещения увлажнять кожу, либо использовать средства-закрепители загара.

5. Длительность сеансов:

время загара

Сеансы искусственного загара должны быть строго не более 2-3 раз в неделю. Учитывайте, что ежедневно так загорать категорически запрещается, промежутки между сеансами должны быть минимум 1-2 дня.

Общее время нахождения под лучами за 1 сеанс не должно превышать 10-15 минут, но не забывайте, что первый сеанс начинать от 3-4 минут, а затем увеличивать время постепенно.

Курс загара должен составлять не более 2 месяцев, а затем обязательный перерыв в 2-3 месяца.

Теперь вы знаете, как правильно загорать в солярии. Но не забывайте, что все хорошо в меру. Красивого всем загара!

Добавить комментарий

Войти с помощью: