Как вспомнить вчерашний день: проблемы с памятью

Не будем сейчас рассматривать те неловкие случаи, когда пациенту мучительно стыдно за вчерашнее, вот только он решительно не может вспомнить, за что же конкретно. Здесь «диагноз» известен, а способы предупреждения подобного рода ситуаций тоже, в общем, лежат на поверхности.

На самом деле для того, чтобы даже совсем недавние события вдруг напрочь «вылетели из головы» — совсем необязательно чересчур весело провести вечер накануне. И причины этого на самом-то деле буквально окружают нас со всех сторон.

Мозг современного человека невероятно перегружен. Огромный поток информации «врывается» в него по всем возможным каналам, причем информации, которая нам абсолютно не требуется. Вот и получается иной раз, что в мозгу «крутятся» какие-то обрывки новостей, навязчивые рекламные призывы, случайно услышанные посторонние разговоры и тому подобный «шум» – а что-то действительно ценное ускользает.

Постарайтесь хоть немного оградить себя от этого бурного потока. Вернувшись с работы, не включайте (хотя бы сразу!) телевизор, не отслеживайте «новостную ленту» — вы прекрасно обойдетесь без этого. Пообщайтесь с детьми, позвоните родителям – вот там вы узнаете то, что важно по-настоящему.

Или – постоянно преследующий нас «режим многозадачности». Но ведь даже компьютеры, чья производительность ныне стремится к бесконечности – и те склонны «виснуть», если запустить на них слишком много приложений. Что уж говорить о бедном человеке, у которого не получается должным образом распланировать свое время и расставить приоритеты. Конечно, если не стараться решать проблемы, как говорится, по мере их поступления – от периодического «зависания» не помогут никакие таблетки для мозга и памяти!

И кстати – о родителях. И – действительно очень важное.

Проблемы с памятью у пожилых людей могут быть вызваны в том числе и неумолимо ухудшающимся с годами мозговым кровообращением. Кровеносные сосуды постепенно «забиваются» и теряют свои проводящие свойства, а в итоге «мыслительные» клетки недополучают необходимый для полноценной работы кислород. В «дополнение» — могут появиться головные боли, нарушения сна и упадок сил. И однажды, возможно, без специальных препаратов для сосудов мозга будет уже не обойтись.

Современное ноотропное средство Диваза при регулярном курсовом приеме способствует улучшению мозгового кровообращения. Препарат совместим с другими лекарственными средствами, не вызывает привыкания, сонливости и слабости.

Опубликовано Сентябрь 29, 2017, категория Лайфхаки.