В какое время лучше посещать фитнес-центр

Спорт способствует значительному улучшению как физического, так и психического здоровья. Но это вовсе не означает, что спортивные нагрузки одинаково полезны вне зависимости от того, в какое время суток проведены. Попробуем разобраться, когда следует выполнять те или иные спортивные тренировки. Читать полностью

Три совета для великолепной фигуры

Не за горами лето, пляжный сезон, и многие задумываются о том, как будет выглядеть своя фигура с минимумом одежды. Эта тема актуальна не только для тех, кто пытается следить за своей фигурой, но и для ученых. В свою очередь специалисты-диетологи дают девушкам и женщинам несколько полезных советов. Читать полностью

Семена Чиа для безопасного похудения

В настоящее время очень многие люди безуспешно пытаются похудеть. Те, кто уже совсем отчаялся, постоянно пребывают в поиске универсальных средств, которые помогли бы избавиться от лишних килограммов и стали бы дополнительным оружием в борьбе за стройную фигуру наряду с диетой и спортом. Читать полностью

Массаж для похудения

Хотите быть стройными и красивыми? Тогда примите к сведению, что физические нагрузки просто необходимо сочетать с массажем. Даже если вы привели в норму питание, тщательно подсчитываете калории или постоянно сидите на диетах, массаж для похудения не станет лишним. Скорее, наоборот: он усилит эффект от тех мероприятий, которые вы направляете на красоту своего тела. Читать полностью

Может ли мужчина сказать любимой женщине, что она толстая?

Женщина очень болезненно воспринимают критику своей внешности, особенно если она исходит от собственного мужа. Полюбив красивую стройную девушку, ему тяжело смириться, что после родов талия жены стала заметно шире, а она ничего не предпринимает для того, чтобы вернуться к своему прежнему весу. Читать полностью