Можно ли похудеть, катаясь на велосипеде?

В настоящее время очень многие люди имеют лишний вес. В этом нет ничего удивительного, ведь на каждого современника ежедневно воздействует огромное количество негативных факторов. Постоянные стрессы на работе, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, плохая экология – все это негативно сказывается на здоровье человека в целом и фигуре в частности. Читать полностью

Абдоминопластика сделает ваш живот идеальным

Абдоминопластика – разновидность операции, которая проводится в целях восстановления эстетики области живота. Хирург работает с мышцами брюшной стенки, подкожной жировой клетчаткой и кожей. В клинике «МедСити» используются комплексные методы для восстановления анатомических нарушений и изъянов фигуры. Читать полностью

Когда спорт не помогает: корректирующее белье для похудения

Бороться с лишним весом можно, снизив калорийность питания, а также устранив причины переедания, а именно стресс, нерегулярный сон, изматывающие нагрузки, отсутствие контроля над употребляемой пищей. Однако, став на путь перемен, добиться видимого результата мгновенно не получится. И мотиватором, который сделает вашу фигуру стройнее и поможет похудеть, может стать корректирующее белье. Читать полностью

Идеал современного фитнес-центра

Фитнес-клубы – это комплексные центры для занятий, отдыха души и телом. По крайней мере, так должно быть в теории. Однако малые площади, минимум услуг, неважная регулировка температуры и множество других факторов не располагают к посещению фитнес-центров. Но клубу «Пеликан» удалось сделать то, что не получилось у других, а именно – создать идеальное место для занятий. Читать полностью

10 частых ошибок при занятиях в тренажерном зале

ошибки в тренажерном залеТренажерный зал ошибок не прощает. Это не то место, где можно проявлять креатив и творческое мышление, отступая от заданной программы тренировок. Желание продемонстрировать силу и ловкость, доказать или опровергнуть мифы тренажерного зала, может привести к плачевным последствиям. К занятиям следует подходить ответственно.

Предрассудки по поводу тяжелого спорта следует Читать полностью