Психологический центр в Москве: избавиться от депрессии

Депрессия – это не особенность характера и не светлая грусть, которая может нападать в начале осени и весны. Это серьезное заболевание, имеющее высокое распространение среди населения. Чаще всего психологи и психотерапевты встречаются в данным недугом. Его грамотное лечение депрессии в москве поможет человеку вновь обрести радость жизни и проживать ее осознанно. На странице сайта можно узнать об эффективном методе лечения депрессии в психологическом центре. Некое презрение со стороны окружающих относительно людей, имеющих какие-либо расстройства, мешает им начать своевременное лечение.

Многие страдают долгое время, пока боль становится совсем невыносимой. Эффективным методом терапии является когнитивно-поведенческий, который заключается в беседах со специалистом. В ходе таких приемов человек, страдающий от депрессии, учится менять свое восприятие реальности и реакции на различные раздражители и ситуации. Другими словами, задача терапевта состоит в том, чтобы пациент научился мыслить более позитивно. Последнее помогает наилучшим способом адаптироваться к жизни и ее трудностям. Отметим, что если вас интересует бесплатная психологическая помощь в москве, то рекомендуем перейти по ссылке.

Метод открыл психотерапевт Бек, который увидел несовершенство в других типах лечения депрессии. В ходе своих исследований он выяснил, что многие пациенты имеют негативные установки о себе, окружающем мире и своем будущем. Бек научился помогать пациенту оценивать трезво справедливость таких мыслей, ставить их под сомнение и заменять новыми. Эффективность когнитивно-поведенческой терапии доказали более тысячи исследований. Если депрессия вызвана не нарушениями в работе мозговых медиаторов, а мыслями о бесполезности жизни и потерей смысла, то стоит попробовать именно этот метод.

В данном случае он является наиболее верным и действенным по сравнению с лекарствами, которые любят назначать многие неквалифицированные специалисты. Лечение депрессии очень индивидуально по продолжительности. На протяжении всей терапии психолог будет помогать человеку менять свои установки и мышление до устойчивого результата. Нельзя бросать терапию на полпути, так как у многих пациентов возникает иллюзия быстрого выздоровления. Терапевт помогает заменить пессимистичные мысли на более продуктивные и радостные. В результате лечения пациент меняет угол обзора, восстанавливает самооценку и находит новые направления для развития в собственной жизни. Сессии когнитивно-поведенческой терапии проводятся как через видеозвонки, так и лично. Каждый пациент выбирает сам комфортный режим работы.

Контакты: +7 968 800 2229, Москва, улица Генерала Ермолова, 10/6.

Опубликовано Ноябрь 13, 2019, категория Лайфхаки.