Витамины для спортсменок и активных женщин

Активным людям требуется больше любых питательных веществ, чтобы удовлетворять потребности организма. Это касается не только основных нутриентов – белков, углеводов и жиров, – но также и витаминов, микро- и макроэлементов. Благодаря сбалансированному поступлению этих биологически значимых элементов в организме нормально протекают биохимические процессы, а также происходит деятельность всех систем и органов. Поэтому важно обеспечить присутствие в рационе достаточного количества витаминов и минералов: если нет возможности покупать качественные свежие овощи, фрукты, рыбу, то желательно время от времени пропивать курс специальных спортивных витаминов в виде биологически активных добавок.

Стоит помнить, что процессы в мужском и женском организме отличаются, и потребность в полезных веществах, соответственно, разная. В этой статье поделимся основной информацией о специальном витаминном комплексе, ориентированном на девушек, женщин, которые занимаются активной деятельностью, физической или умственной, в частности любым спортом. Узнать подробнее о добавке и найти ссылку на магазин, где ее можно купить, можно здесь.

В состав комплекса «Sport Vit for Women» от Stark Pharm вошли самые необходимые витамины и минералы, которые часто не получаем в достаточном количестве из обычной пищи. Те же вещества, которых, наоборот, достаточно в среднестатистическом питании, в состав не включены, чтобы избежать ненужного перевеса. То есть данный витаминно-минеральный комплекс содержит оптимальные пропорции и концентрацию нужных компонентов.

Что дает витаминно-минеральный комплекс для женщин

В целом, комплекс положительно влияет на работу внутренних органов, нормализует функционирование нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшает иммунитет и защитные функции организма. Это позитивно отражается на общем самочувствии: повышает жизненный тонус, становится больше энергии, уходит вялость и апатия, отсутствует переутомление и снижается вероятность перетренированности. Восстановление после тяжелой физической или умственной деятельности происходит более быстро и полноценно, благодаря чему тренировки становятся продуктивнее и результативнее, и прогресс происходит быстрее.

Комплекс витаминов и минералов помогает облегчить предменструальный синдром, уменьшая степень его негативных симптомов, включая психологические аспекты. Помогает улучшить качество сна и отдыха, снизить влияние стресса благодаря наличию комплекса витаминов B, которые являются мощными нейропротеткорами. Также положительное влияние наблюдается на волосы, кожу и ногти.

Опубликовано Октябрь 15, 2019, категория Лайфхаки.